Resetブログ 2016年8月

肩凝り、頭痛、不眠、むくみ、不定愁訴　でお困りなら

浜松市西区入野町　アロマセラピーサロン　リセット　へどうぞ。

秋バテ

という聞き慣れない言葉をみつけました。

新聞を抜粋します。

過ごしやすいはずの秋に食欲不振や倦怠感を訴える人が増えている。

大きな原因は冷房や冷たい飲み物に慣れた現代人の体温調整力が弱まっていること。

屋外と室内の寒暖差で体温を調節する自律神経が乱れ、体の疲れを訴える人が多い。

夏を乗り切っても蓄積した疲労で不調となる人もいる。

さらに、秋は日本列島が低気圧に覆われて空気中の酸素が夏よりも薄くなるため
だるさを感じやすくなるという季節要因もある。

対策としておすすめなのは、

３８度程度のぬるめのお湯にゆっくりつかること。

最低でも１０分はつかり、じっくり体を温めると、交感神経と副交感神経のバランスが整ってくる。

炭酸入浴剤を使うとより効果がある。

半身浴より全身浴の方が水圧が体全体にかかるため、血流がよくなるという。

体力がないと秋バテしやすい。

普段から体に適度に負担をかけ、汗をかくことが体温の調整力と体力の向上につながる。

(アロマセラピーサロンリセット) 2016年8月27日 17:30

夏の終わり

この度の、連続した台風で被害に遭われた方に

心からお見舞い申し上げます。

これ以上、被害が拡大しませんように。

数日前からコオロギの鳴き声が聞こえ始め、

風も涼しくなってきたように感じます。

日中はまだまだ厳しい暑さですが

夜は過ごしやすくなったような。。

夏の疲れがどっと出るときです。

充分な睡眠を摂ってくださいね。

先日ご来店くださったＫさま。

数ヶ月前にご結婚で浜松に引越し

生活も落ち着いて、リセットを見つけてくださいました。

私も一年半前に浜松にきたので

同じ引越し組で共感するところが多く、

大変楽しい時間でした。

いろんな方と出会える、素敵な仕事だなぁと改めて感じました。

また、お会いできることを楽しみにしております。

ありがとうございました。

(アロマセラピーサロンリセット) 2016年8月26日 16:05

美肌

肩凝り、むくみ、頭痛、不眠、不定愁訴でお困りなら

浜松市西区入野町　　アロマセラピーサロン　リセット　へどうぞ。

お盆も明け、残暑が続きますが

みなさま、体調はいかがですか？

リセットの故郷東北では

お盆明けると一気に涼しくなり

夏も終わりを迎えるのですが

浜松はまだまだのようですね。。。

気を抜くとガタガタと体調を崩しそうです。気をつけなければ！

本日お越しのＫさま。

かなりの美肌でキメが細かく、もちもち、赤ちゃん肌で

思わず「秘訣は？」と聞いちゃいました。

とにかく焼かないように気をつけているとのこと。

浜松に居ながらこれを徹底できるのは並大抵の努力じゃできません。
日照時間が少ない東北とはわけが違いますから。

感心しました。
日常のケアも欠かさずしっかり行っているとのこと。
毎日、湯船にも浸かる。

これって簡単なようで意外と出来てない方も多い。

キレイな人をみると
ルーティンを聞いてみたくなります。

Ｋさま、楽しいお話をありがとうございました！
またお会いできることを楽しみにしております。

キレイな人をみると

(アロマセラピーサロンリセット) 2016年8月18日 17:19

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